A laranja, um alimento conhecido por sua rica vitamina C, tem sido um remédio caseiro popular contra influenzas e constipações por décadas. Contudo, além da polpa, a pele cítrica oculta um manancial de vantagens para a saúde que frequentemente é ignorado. Este texto investiga as diversas utilidades dessa seção desvalorizada da frutífera e como incorporá-la ao seu dia a dia.
1) Branqueamento Dental Natural: Não jogue fora as cascas de laranja! Suas propriedades podem branquear os dentes e remover manchas. Simplesmente passe a superfície interior da pele nos dentes para um sorriso mais claro.
2) Cuidado Natural para Insônia: O aroma da pele cítrica tem usos na terapia de aromas, especialmente no combate da dificuldade de dormir. Casca de laranja desidratada e cozida pode ser respirada para promover descanso e um repouso reparador.
3) Purificação e Saúde da Pele: As qualidades adstringentes da casca de laranja auxiliam a expulsar células mortas e pontos negros, promovendo uma pele salubre e pura. Use as cascas diretamente no rosto, mas evite a contato ao sol após o tratamento.
4) Luta à Descamação do couro cabeludo: A pelagem cítrica, um umectante natural, pode diminuir a caspa. Aplique pelagem cítrica triturada no cabeleira durante a noite para ótimos resultados.
5) Auxílio no Tratamento da Asma: As peles cítricas podem mitigar a asma, auxiliando a eliminar concentração de muco e catarro que dificultam a respiração.
6) Alívio para Dores de Cabeça: As peles cítricas também são eficazes na redução de dores de cabeça e indícios de inquietação e melancolia. Tudo que você tem a realizar é deixar secar as peles de uma laranja, fervê-las com três copos de água e inalar seu perfume. Para simplificar essa tarefa, ponha a água morna com as peles em uma vasilha, chegue seu face perto (mas tome cuidado para não se queimar) e cubra com uma pano.
7) Combate ao Mau Hálito: Se você tiver mau hálito, permita que o aroma cítrico da casca de laranja o ajude a combater esse problema. Basta esfregar a pele de laranja em seus dentes e gengivas e prontamente o cheiro ruim vai desaparecer. Você deve realizar isso todos os dias para conseguir efeitos definitivos.
Formas de Uso: A casca de laranja pode ser consumida de várias formas, como em infusões, comida (para os que suportam sua acidez), e utilizada em receitas de bolos e geleias. É importante lavar bem a casca antes de seu aplicação.
Benefícios Extras: Além dos benefícios já citados, a casca de laranja:
- Melhora a digestão, a azia e o sistema intestinal.
- Previne colesterol elevado.
- Fortalece o sistema de defesa.
- Melhora a saúde bucal.
Benefícios da casca de laranja para o sistema imunológico
O uso completo da laranja, abrangendo sua casca, traz vários benefícios à saúde física. Estes vão a partir de a melhoria da higiene oral até o fortalecimento do sistema de defesa. Assim, ao consumir frutas cítricas, leve em conta também as vantagens de sua pele e integre-a ao seu estilo de vida para um saúde aprimorado. Não se esqueça de ingerir a fruta completa, aproveitando tanto o suco quanto as partes fibrosas, para um equilíbrio saudável.